今回は、チョコレート効果72％を食べた感想をお伝えします。
チョコレート効果72％を買ってきた
12月14日、TBSのビビットだと思うのですが、食後にカカオ分70％以上のチョコレートを摂取することで血圧が下がったような放送がありました。
どうやら、約350人がカカオ分72％のチョコレートを1ヶ月分摂取する実験を行い、血圧を下げる効果が確認されたり、動脈硬化を予防する善玉コレステロールが増加するようですが、母がその放送を観たようで、早速チョコレートを買ってきたんです。
そのチョコレートというのが、『明治チョコレート効果カカオ72%』です。私自身、年齢にしては血圧が高い方ですし、買ってきたなら食べてみようと食べてみました。
チョコレート効果72％を食べた感想
まずチョコレート効果72％はこんな感じです。
チョコレート効果72%(開封前)
開けてみました。
チョコレート効果72%(開封後)
チョコレート効果72%(包装)
1箱15枚入ってましたが、1枚の重量により15枚入らないこともあるようです。
中身はこんな感じです。
チョコレート効果72%(中身)
見た目は、よくあるチョコレートです。苦みの程度は、5段階中3.5で『ほどよい苦み』と箱に書いてありますが、チョコレート=甘いと思っている私にとっては味は苦いチョコレートでした。
あと、すぐに溶けるようなまろやかな食感ではなく、口に残って後味もすっきりしないです。ダークチョコレート・ビターチョコレート好きには良いかもしれません。
推定値でカカオポリフェノール1905ミリグラムのようで、1枚でポリフェノール127ミリグラムのようです。
チョコレート効果72％のカロリーに1日何個食べる？
チョコレート効果72％のカロリーは、1箱422キロカロリーと箱の裏に書いてありました。
1日何個食べるかは、明治のチョコレート効果のホームページによると、おいしく健康に食べたい目安は1日3～5枚程度をおすすめしているようです。
ちなみに、テレビで放送されていた高血圧への方のアドバイスは、カカオ分70％以上のものを1日20g程度摂取するようなので、1箱の内容量が75グラムなので、やはり、1日4枚くらい食べるのが良いのかもしれません。
ちなみに母によると、チョコレート効果72％を購入した場所は、ライフで値段は235円くらいだったようです。
おわりに
今回は、チョコレート効果72％を食べた感想をお伝えしました。一気に食べない・食べ過ぎないで、食後や、1日に時間をおいて少しずつ食べるのが良いかもしれませんね。
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